Counselling High Performance
Excelência não é uma meta mas um estilo de vida
O Counselling, usando o Mindfulness aliado à Bioquímica e às Neurociências tem desenvolvido ferramentas que nos permitem otimizar o funcionamento do nosso cérebro, treinando-o como um atleta de alta competição, encontrando o equilíbrio entre desempenho e restauração de energia. Estas são ferramentas fundamentais no desenvolvimento da excelência.
Objetivos:
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Desenvolver uma maior consciência de si e dos seus recursos pessoais;
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Perceber como desenvolver o equilíbrio entre performance e “recarregar de baterias”;
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Perceber como aumentar a eficácia do cérebro e se tornar a melhor versão de si próprio.
Temas:
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Desacelerar;
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Noção das energias física, mental e emocional e ferramentas para recuperar cada uma delas;
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Bioquímicos — ferramentas para reduzir os nossos químicos tóxicos e produzir os que nos são mais úteis;
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Neuroplasticidade — Reprogramação do cérebro, como forma de dinamizar a sua eficácia e mudar hábitos negativos.
Destinatários:
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Executivos e empreendedores;
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Pessoas ambiciosas que estabelecem metas sempre mais altas para si próprias.
Data, Horário & Duração do Workshop:
Próxima sessão: 4ª feira, 20 de Junho de 2018, das 19h30 às 21h00.
Realizado em Sala e em Grupo com a duração de cerca de 90min, com coffee-break incluído (20min).
Número máximo de formandos:
O número máximo de formandos para a presente ação é de 15 pax.
Valor (coffe-break incluído):
Regime Geral: 10,00 Euros por participante (Incluí IVA à taxa legal em vigor).
Regime Específico:
- 5,00 Euros por participante se for cliente da SBA Empreenda, estudantes e desempregados;
- Desconto especial para grupos.
Consultora:
Mena Santos Galvão
Com a minha intuição e paixão por ajudar as pessoas e experiência de mais de vinte anos de trabalho com problemas emocionais, eu treino os meus clientes a serem mais competentes na resolução dos seus problemas e assim desenvolverem o bem-estar que desejam.
Estudei Counselling no Australian Institute of Professional Counsellors, Sydney e em 2011 fundei a LisboaCounselling, a primeira e, por enquanto, única agência de Counselling em Portugal.
Trabalho com clientes que querem ter um papel ativo na resolução dos seus problemas pessoais e interpessoais, através de um treino de novas competências. Isto leva a que o processo de resolução dos problemas seja bastante curto, dando ao cliente a opção de se satisfazer com essa mudança ou de continuar a trabalhar para alcançar níveis mais profundos de desenvolvimento e auto-realização.
Em empresas, trabalho com executivos e empreendedores em sessões individuais e faço formação para grupos em áreas como redução de stress, prevenção de burnout, alto rendimento e mindfulness.