• Início
  • Gestão Comportamental
  • Anti-Stress Coaching

Workshop - Anti-Stress Coaching

 

quilibrio logoO programa Anti-stress, entende-se como um coaching individual ou em grupo para desenvolver capacidades próprias para lidar melhor com as tarefas do dia-a-dia.

Conteúdos Programáticos:

  • Como avalio a minha situação actual;
  • Quais são as minhas fontes de stress;
  • Qual e a minha percepção de desequilíbrio;
  • Qual é o meu modo de confronto - activo ou passivo;
  • Como e que eu avalio os meus recursos - tenho controle ou não sobre a ocorrência - sinto impotência;
  • Tenho no meio ambiente algum suporte social: Família, amigos;

Duração:

3 horas

Valor:

40 Euros (Sem IVA)

Pre-inscricao

Faça a sua
Pré-Inscrição
sem qualquer
compromisso
(clique aqui)

 

info

ou contacte-nos através de:

E-mail: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

Tel.: 211 452 781 | Telm.: 935 425 357